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Olá!


Tenho me animado muito nos últimos dias. Depois de muito tempo reclamando resolvi mudar algumas coisas (já falei sobre isso nos posts anteriores). Desde a semana passada, me animei em começar as aulas na academia. Nunca levei isso a sério, mesmo com a minha mãe rogando pragas sobre o meu sedentarismo, eu nunca me senti forçada a começar uma atividade física. Mas nessas férias eu decidi que queria sair da rotina, que iria mudar.

Uma semana depois já posso confessar que não é tão ruim. Pelo contrário, gostei e muito. A musculação não é algo que eu vá gostar logo de cara, mas a ginastica me animou muito (muito!). Percebi que a preguiça era o que me mantinha longe de uma vida mais ativa. Fui empurrando a minha saúde como se fosse algo que pudesse ser adiado, como algo que não devesse me preocupar agora.

Outra coisa que mudou foi a minha alimentação. Tudo bem, não foi nada drástico. Resolvi começar cortando alimentos prejudiciais de pouquinho em pouquinho, para que assim eu não perdesse a vontade de melhorar. Tem dado certo. Aos poucos estou me acostumando a manter uma alimentação mais saudável.

É isso, post curtinho apenas para não perder o ritmo. :)
  1. Oi :)
    Fico feliz por ti, que esteja conseguindo sair da zona de conforto e fazendo o que quera fazer antes. De pouquinho em pouquinho tu vai fazendo tudo o que tu quer. Força pra continuar.

    Beijos
    Mundo de Nati

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    1. Sim sim! Tomara que não perca o ânimo, haha.

      Beijos

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  2. Já comecei a academia várias vezes e parei kkkkk
    Odeio musculação, amo aeróbicas <3
    Tudo com dança, jump... eu gosto!
    Pensando seriamente em voltar, PORQUE PRECISO mesmo.

    Força e foco, faz um diário de academia aqui, vai ser legal compartilhar resultados com a gente!
    Bjuus
    Lét

    https://ddreamsoficial.blogspot.com.br/

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    1. Eu também não gosto de musculação. Acabo fazendo só a ginástica (principalmente a Zumba! haha).
      Vou pensar na sua dica, flor. Sou meio tímida para essas coisas, mas vou tentar! :D

      Beijos

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  3. Ta super certa flor. Eu já fui bem ativa e a academia me ajudou muito nisso. Infelizmente faz alguns anos que não me exercito, mas se tudo der certo já irei começar novamente. É aos poucos que a gente chega lá :D

    www.aromadecachos.com.br

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    Respostas
    1. Sim sim!
      Espero que você volte com os exercícios novamente. Descobri que fazem muito bem! :)

      Beijos

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@oventodoleste